從事美容15年來，發現愈來愈多年輕人長痘痘了！！！

他們會告訴我︰
1我以前皮膚很好
2我從來沒有長過痘痘
3我在一周內痘痘大爆發
4我這個月開始痘痘狂長不會好~~~

等等之類的話，在我耳邊一直重覆著。大部份的原因，是“熬夜”，過渡預支身體的能量。還有“不忌口”，也就是，仗著自已膚況好、皮膚好，就可以豪無節制的吃~~實在是太好吃了，甜食、炸物、手搖飲料、夜市美食來者不拒。

你知道，你的身體能量在被你過渡消耗嗎？
你知道，你的身體會反撲嗎？
你知道，你的好皮膚不會一直跟著你嗎？
你知道，熬夜對身體的傷害有多大嗎？

這些問題，你也許都知道，但是不到黃河心不死。只要身材、膚況沒問題的話，就繼續吃吧！熬夜吧！哈哈~~因為我以前也是這樣，沒有半夜2點睡不著。

沒辦法，電視太好看了嘛！韓劇陸劇台劇電影追追追。
沒辦法，宵夜太好吃了呀！尤其是下午4點後，各式小吃攤都紛紛出來，而且，愈晚愈好吃XD（你知道台灣大腸癌是衛福部國健署2017年，公布最新國人十大癌症排行，大腸癌發生人數連續9年蟬聯冠軍）

這樣你還敢無節制嗎？
（敢呀！反正長痘痘、身體不好的又不是我XD）

說正經的，每次看到一堆小孩在吃炸雞，就覺得好可怕。難道我不吃嗎？我吃呀！但是一個月1次吧！而且我會去皮，只裡面的雞肉而已）難道我不喝手搖飲料嗎？會呀！少冰微糖小杯不貪心，邊喝還要邊唸“這是不健康的飲料”，來強化自已的意念，一個月喝1次吧！

因為我也曾經年輕過，以上的壞習慣我也有，但已經改善很多了。因為就是這樣的消耗過度，導致自已內分泌失調，痘痘冒不停、變成敏感膚質、身體也壞掉了，大約是在我24歲時，最年輕美貌的時刻XD

這不是以老賣老，我也還沒有很老，只是提早覺悟而已。也奉勸各位年輕小女孩、小男孩，不要再過渡預支你的身體能量了。因為，身體會反撲的~~~~身體會反撲的~~~~身體會反撲的~~~~