暖宮腹腔課程
腸道健康順暢,氣色紅潤。
按摩的重要性:
人體的腸道,是全身上下氣結最多的地方。
腸道不順暢的話,容易推積宿便漲氣;腹部經絡不通,是會牽動整個身體健康。
透過靜蘊SPA的按摩手法,能促進消化、調理便秘,讓你的腸道健康順暢,氣色紅潤。
便秘造成不舒服現象:
1.腸道變窄,變形下垂
2.腸道老化、尿酸、腎功能下降
3.排便困難、腹瀉
4.脹氣、反噁、食慾不振
5.口臭、體臭、皮膚暗沈
6.失眠、記憶衰退
平時要注意:
1.吃東西細嚼慢嚥
2.剛吃飯時要吃飯
3.不熬夜
4.適當放鬆心情
5.不過度喝冰的或吃冷食